ما فکر می‌کنیم بی خطر است| شیوه‌های رایجی که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند

به گزارش مجله خبری نگار، در مقاله‌ای که در واشنگتن منتشر شده است، دکتر مایکل سکریس، رئیس هماتولوژی در مرکز جامع سرطان سیلوستر در فلوریدا، به فعالیت‌های زندگی اشاره کرد که بسیاری از آنها بدون اینکه متوجه عواقب آن شوند، انجام می‌دهند، که ممکن است به توسعه انواع مختلف سرطان، به ویژه با افزایش نرخ در میان جوانان کمک کند.

اگرچه همه خطرات سیگار کشیدن و الکل را می‌دانند، Sekeris تأیید می‌کند که شیوه‌های دیگری نیز وجود دارد که باید متوقف شوند، به ویژه:

- نوشیدنی‌های بسیار گرم بنوشید

مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن چای یا قهوه در دمای بالای ۶۰ درجه سانتیگراد با افزایش خطر ابتلا به سرطان مری همراه است، به ویژه زمانی که نوشیدنی‌های گرم با الکل ترکیب می‌شوند.

یک مطالعه چینی نشان داد که کسانی که روزانه چای بسیار داغ می‌نوشند، همراه با الکل، ۵ برابر در معرض خطر ابتلا به سرطان مری هستند، در حالی که یک مطالعه بریتانیایی نشان داد که نوشیدن ۴ تا ۶ فنجان چای داغ یا قهوه در روز این خطر را دو برابر می‌کند.

- مقدار زیادی گوشت کبابی بخورید

پزشکان نسبت به پختن گوشت در دمای بالا - مانند کباب کردن - هشدار می‌دهند، زیرا این روش ترکیبات شیمیایی مانند آمین‌های هتروسیکلیک و هیدروکربن‌های معطر چند حلقه‌ای تولید می‌کند، دو ماده سرطان زا که می‌توانند منجر به جهش‌های ژنتیکی و آسیب مزمن سلولی شوند.

این نوع پخت و پز با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ به ویژه در گروه‌های سنی جوان‌تر همراه است و دکتر سکریس خوردن گوشت کبابی را فقط یک بار در ماه توصیه می‌کند.

- استفاده از محصولات شیمیایی مو

رنگ مو و الاینر‌های شیمیایی حاوی موادی مانند فرمالدئید و فتالات هستند که با افزایش خطر ابتلا به سرطان‌های حساس به هورمون مانند سرطان‌های سینه، تخمدان و رحم همراه هستند.

مطالعات اخیر خواستار احتیاط در مورد استفاده مکرر از این محصولات است، در حالی که Sekeris توصیه می‌کند قبل از استفاده مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید تا از مواد شیمیایی مشکوک به سرطان زا جلوگیری شود.

- نقاشی خالکوبی

با وجود شیوع خالکوبی، یک مطالعه سوئدی نشان داد که افراد خالکوبی ۲۱ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به لنفوم هستند. تصور می‌شود که مواد شیمیایی موجود در جوهر - به ویژه فلزات سنگین - ممکن است باعث التهاب مزمن شوند که بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد.

با این حال، سکریس تاکید می‌کند که این نتایج هنوز مقدماتی هستند و رابطه علی مستقیمی ایجاد نمی‌کنند، به خصوص که لنفوم نسبتا نادر است.

- کشیدن قلیان

کشیدن قلیان یکی از سوء تفاهم‌ترین شیوه‌ها است و برخی فکر می‌کنند که مضر آن کمتر از سیگار است. اما مطالعات تایید می‌کند که یک جلسه قلیان معادل استنشاق دود ۲۰۰ نخ سیگار است و حاوی مقادیر بالایی از مونوکسید کربن، قطران و فلزات سنگین است.

یک مطالعه اخیر نشان داد که افراد سیگاری قلیان نسبت به افراد غیر سیگاری در معرض خطر بیشتری برای مرگ ناشی از سرطان‌های کبد، ریه، سر و گردن هستند.

سکریس اصرار دارد که از دخانیات و الکل اجتناب کنید، و عادات مرتبط با اثرات شیمیایی یا حرارتی مضر را محدود کنید، تا زمانی که مطالعات جامع تری در دسترس قرار گیرد.

منبع: دیلی میل